가격도 시설도 천차만별인 산후조리원, 어떻게 선택해야 현명한 걸까? 첫아이를 가진 초보맘이라면 더더욱 궁금한 질문이 아닐 수 없다. 주변의 도움이 절실히 필요한 초보맘을 위해 산후조리원 선택 체크리스트를 준비했다. 내게 맞는 산후조리원 찾기, 출발!

산후조리원 어떻게 선택하나요? 

대부분의 임신부들이 첫아이 때 직접 경험한 산후조리원을 다시 찾거나 지인이 경험했던 곳을 선택하는 경우가 많다. 산후조리원 정보에 대해서는 경험자와의 대화를 통해서, 믿을 만한 커뮤니티의 선배맘들이 달아준 댓글, 후보로 생각한 산후조리원 카페에 올라온 후기 등을 신뢰하는 정보로 꼽는다. 앙쥬클럽에서 산모와 아기 돌보기 강의를 하고 있는 김경희 팀장은 “이렇게 정보를 얻는 방법도 필요하지만 그에 앞서 우선적으로 고려할 부분이 있습니다. 임신부 본인이 무엇에 가장 중점을 두고 있는지부터 분명히 하는 것이 효율적이죠. 산후조리원 선택도 기준이 있어야 원하는 곳의 정보를 집중적으로 찾아볼 수 있으니까요. 정보를 찾을 땐 인터넷만 너무 맹신하지 말고, 시간을 내서 직접 후보로 봤던 산후조리원을 방문해보는 것도 좋은 방법입니다”라고 조언한다. 

산후조리원 선택 시 체크리스트 

아래 리스트를 보고 현재 내가 가장 선호하는 점이 무엇인지를 체크해보자. 후보로 생각한 몇 곳의 산후조리원 중 원하는 조건과 예산을 절충해보고 최선의 산후조리원을 선택한다.  

1. 모유 수유와 아기 돌보기
   • - 원장의 마인드가 모유 수유를 중시하는가?
   • - 모자동실, 모유 수유 프로그램 등 모유 수유 중심으로 되어 있는가?
   • - 자격증 보유, 운영 경력 등 원장의 출신 이력이 전문적이고, 모유 수유와 관련이 있는가?
   • - 유방관리사 등 전문 자격 요건을 갖춘 스태프가 있는가?
   • - 산모와 아기가 심리적으로 안정감을 느낄 수 있는 편안한 분위기인가?
   • - 한의사 검진, 소아과 회진 등 산모와 아기의 건강 점검은 제대로 이뤄지고 있는가?
   • - 신선도와 영양을 고려한 식단인가? (혈액순환, 자궁 수축 등에 도움이 되는 한의사 처방 보약이 나오는 곳도 있다)
   • - 신생아실에 아기를 돌볼 수 있는 인원이 충분한가?
2. 산모 중심의 편의 시설
   • - 산모가 편하게 쉴 수 있는 분위기인가?
   • - 산모가 원하는 프로그램이 있는가?
   • - 산모가 원하는 서비스 시설이 있는가?
     (마사지사가 상주 또는 방문을 한다거나 골반교정기, 발마사지기, 찜질방, 온욕기, 좌욕 시설 등 원하는 서비스 시설이 있는지의 여부)
   • - 산모의 건강과 편의를 중요하게 생각하는 곳인가?
   • - 화장실, 에어컨, 냉장고, 수납장, PC 등 방 내부의 시설과 휴게 공간이 산모가 사용하기 편리한가?
     (공동 시설로 되어 있는가? 원룸 안에 모두 포함되어 단독 사용이 가능한 형태인가?)
3. 쾌적한 환경과 인테리어
   • - 쾌적하고 편안한 느낌을 주는 깔끔한 인테리어인가?
   • - 신생아실 위생 관리가 철저한가?
   • - 방 안의 청결도가 높은가?
   • - 외부인 방문 방침이 마음에 드는가? (접견실 유무, 방문 횟수 제한, 손 소독제 비치 여부)
   • - 주방과 기타 시설물이 청결한가?
   • - 세탁물 관리가 청결하게 잘 이루어지고 있는가?
4. 산모와 아기의 안전
   • - 비상시 대피 요령에 대한 지침이 있는가?
     (산후조리원 안전시설에 대한 법적인 규제가 있기 때문에 기본적으로 잘되어 있지만 혹시 모를 사고에 대비해 비상시 대피 방법 등을 알아두는 것이 좋다.)
5. 가족(배우자)의 배려와 편의
   • - 가족을 위한 식당이 있는가?
   • - 방 안에 계속 머물 수 있는가?
   • - 화장실, 휴게 공간 등을 사용하기 편리하게 되어 있는가?
6. 비용
   • - 산후조리원 규모와 비교했을 때 합리적인 가격인가?
     (평균적으로 100만~200만 원(공동시설 형태)/200만~300만 원(원룸 형태)/300만~400만 원(고급)/400만 원 이상(최고급)으로 나뉜다.)
   • - 경제 상황을 고려했을 때의 예산과 비슷한 수준인가?
7. 위치(접근성)
   • - 주변 환경이 쾌적한가?
     (주택가인가 상업 지구인가?(오염, 소음 정도))
   • - 산모와 아기의 건강이 염려되는 경우, 병원 부설인가? 또는 다니던 병원과 가까운 위치인가?
   • - 가족, 지인 방문 시 찾기 쉬운 위치인가?
     (산후 조리 후 어디로 갈 것인지에 따라 그곳과 가까운 곳으로 하기도 한다.)
   • - 집과 가까운 위치인가?
   • - 배우자의 출퇴근이 편한 위치인가?