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임신태교출산 임신중 후기(8~10개월)

후기(8~10개월)

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3

임신 36~40주차 정보 태아가 골반 쪽으로 내려가 위는 편안해지지만 방광이 압박을 받아 소변을 자주 본다. 불규칙한 복부 땅김이 잦아지면서 자궁문과 질이 부드러워지고 분비물도 늘어난다. 아기가 골반으로 내려오기 때문에 태동은 줄어든다. 휴식을 취하면서 복식호흡을 하면 태아에게 산소 공급을 해줄 뿐 아니라 출산 시 호흡 연습을 미리 하는 셈이다. 체중이 지나치게 늘지 않....

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임신 32~35주차 정보 자궁저부가 명치까지 올라와 위, 심장, 폐 등을 압박해 가슴앓이는 물론 갈비뼈에 통증이 온다. 소화불량이 되기 쉬우므로 식사는 조금씩 나누어 한다. 자궁이 커져 위를 압박하면서 소화가 잘 안 돼 식사를 제대로 하지 못할 수 있기 때문이다. 특히 임신 후기에 생기기 쉬운 임신 빈혈로 고생하지 않도록 철분 등 필요한 영양소 섭취를 위해 식사를 거르지 않는다....

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임신 28~31주차 정보 태아가 자라면서 자궁이 위로 올라와 가슴이 답답하고 명치끝이 쓰리기도 하다. 배가 커짐에 따라 임신선은 더욱 뚜렷해진다. 자궁이 혈관을 압박해 요통, 정맥류, 치질이 더욱 심해진다. 이 시기에는 하루 4~5회 정도 자궁 수축이 일어나는데 배가 딴딴하게 뭉쳤다 풀렸다 하는 증세가 반복된다. 자궁 수축이 계속되면 조산할 위험이 있으므로 각별히 주의한다. 초....

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