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일희일비하는 엄마의 마음 다스리기
아이는 태어나면서부터 많은 시행착오를 거치고 하나씩 배우며 성장한다. 이때 가장 필요한 것은 기다림이다. 이때 엄마가 감정 조절이 잘되지 않으면 아이의 사소한 잘못에도 불안해하거나 화를 내며 닦달을 하기도 한다. 왜 엄마는 ....
남편과 아내의 산후 우울증 들여다보기
때론 삶을 통째로 집어삼켜버리는 산후 우울증. 비단 출산 후 여성에게만 해당되는 것은 아니다. 남편들도 아내의 출산과 함께 마음의 병을 앓는다. 남편과 아내, 부부의 산후 우울증은 각자 양상이 다를 뿐 근본 원인은 비슷하다. 배....
산욕기에 나타나는 증상과 트러블
임신을 하면서 많은 변화를 겪은 산모는 출산 후 회복기, 즉 산욕기에 또 한 차례 큰 변화를 겪게 된다. 산욕기에는 몸도 마음도 몹시 불안정한 상태로 다양한 트러블이 나타나기 쉽다. 산욕기에 나타나는 트러블은 시기적절한 치료와 올바른....
여름 분만하는 임신부, Attention, please!
산모는 ‘찬 것’ 조심, 신생아는 ‘체온조절’ 신경 써야 산후 조리의 목적은 출산으로 인해 약해진 몸을 임신 전의 상태로 되돌리는 것이다. 따라서 이 시기에는 충분한 영양 섭취....
우울증, 사랑과 관심이 특효약
산후 우울증이 세간에 알려진 것보다 훨씬 심각한 질환임은 분명하다. 산후 우울증은 대부분의 출산 여성이 경험하지만 심한 경우 일상 생활과 육아가 불가능해지고, 가족들과의 트러블도 잦아지게 된다. 산후 우울증, 어떤 것이고 어떻게 대처....
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